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Traditionelle Thaimassage erlernen (Ladewig, Patrick Colin)
Traditionelle Thaimassage erlernen , Das Buch ist als Anleitung zum Erlernen der Traditionellen Thaimassage (TTM) gedacht. Auf 267 Seiten erwartet den Leser eine ausführliche Darstellung dieser Form der Körperarbeit. Durch detaillierte Beschreibungen werden die einzelnen Techniken erklärt, zum besseren Verständnis durch 556 Zeichnungen illustriert. Es wird eine umfangreiche Grundbehandlung erläutert, die durch zahlreiche Zusatztechniken ergänzt werden kann. Des Weiteren sind Grundstellungen und -techniken, Prinzipien, das System der Sen (Energielinien), Positionswechsel, Kontraindikationen, Anatomie und eine vorbereitende Yoga Sequenz abgehandelt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Autoren: Ladewig, Patrick Colin, Seitenzahl/Blattzahl: 266, Abbildungen: mit vielen Abbildungen, Keyword: Energiearbeit; Thailand; Yoga-Massage; Yoga; Körperarbeit; Akupressur, Fachschema: Massage, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Pro Business, Verlag: Pro Business, Verlag: Westarp BookOnDemand, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 223, Breite: 165, Höhe: 23, Gewicht: 556, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 € -
Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden (Krug, Marianne)
Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden , Balance für die Hormone Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmangel oder eine Nebennieren-Insuffizienz führen zu vielfältigen Beschwerden - nicht nur in den Wechseljahren. Auch bei Schilddrüsenerkrankungen, Gelenkschmerzen, Migräne oder dem Altern sind die Hormone beteiligt. Wenn Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und zur Expertin in Sachen Hormone werden möchten, liegen Sie mit diesem Buch richtig. Hormoncoaching für Sie: Das Buch bietet Ihnen fundiert wie in einer Fortbildung tiefes Wissen und Verständnis über unser Hormonsystem, die Abläufe in unserem Körper und deren Störungen. Hormondiagnostik erlernen: Anhand der Symptome lernen Sie Schritt für Schritt, was die Ursachen sein können. Und erfahren alles über die ganzheitliche Behandlung. Anschaulich, gut nachvollziehbar und mit vielen Beispielen aus der Praxis. Expertinnen-Wissen nutzen: Die Ärztin Marianne Krug hat das Thema Hormone zu ihrer Lebensaufgabe gemacht. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich in ihrer Praxis, als Ausbilderin und Referentin mit Leidenschaft und Herz diesem Thema. Profitieren Sie von ihrer enormen Erfahrung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Leinen, Beilage: gebunden (KB), Autoren: Krug, Marianne, Seitenzahl/Blattzahl: 164, Abbildungen: 40 Abbildungen, Keyword: Adipositas; Anti-Aging; Bioidentische Hormone; Gewichtszunahme; Hitzewallungen; Hormondefizit; Hormone; Hormonersatztherapie; Hormongabe; Hormonstörungen; Hormonsubstitution; Insulin; Kinderwunsch; Kinderwunschbehandlung; Menopause; Menstruationsstörungen; Nebenniereninsuffizienz; Progesteronmangel; Schlafstörungen; Stoffwechsel; Stoffwechsel anregen; Vergesslichkeit; Wechseljahre; Östrogenmangel; Übergewicht, Fachschema: Endokrinologie~Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Fachkategorie: Endokrinologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Frauengesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 239, Breite: 169, Höhe: 12, Gewicht: 408, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432115702, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Jin Shin Jyutsu - Die Kunst des Heilströmens erlernen (Stümpfig-Rüdisser, Tina)
Jin Shin Jyutsu - Die Kunst des Heilströmens erlernen , Aktivierung der Selbstheilungskräfte , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 20130513, Produktform: Kartoniert, Autoren: Stümpfig-Rüdisser, Tina, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: 201 Fotos, 47 Zeichnungen, Keyword: Atem; Balance; Energie; Energieblockade lösen; Energieblockaden lösen; Energieschlösser; Energieströme; Entspannung; Freude; Fülle; Geist-Seele-Körper-Arbeit; Gesundheit; Handgriffe; Harmonie; Heilströmen; Heilung; Hilfe für die Schule; Hilfe für meine Gefühle; Hilfe für meinen Körper; Hände; Jin Shin Jyutsu; Jugendliche; Kinder; Krankheiten; Mudras; Organströme; Schulprobleme; Seele; Selbstheilung; Selbstheilungskräfte; Selbsthilfe; Selbsthilfe für Erwachsene; Selbsthilfe für Jugendliche; Selbsthilfekurs; Trauer; Wissen; Wohlbefinden; Wut; Zentralstrom; aktivierung der selbstheilungskräfte; alltagsbeschwerden; altes volkswissen; balance finden; bewusste Atemzüge; bewusstes Denken, Fachschema: Jin Shin Jyutsu~Selbstheilung~Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Verlag, Verlag: Via Nova, Länge: 221, Breite: 155, Höhe: 17, Gewicht: 460, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1864390
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Chipolino Holz-Kindercenter 6 in 1 Kletterwand Rutsche Kletterseil Kletterrampe braun
Entdecken Sie das vielseitige Holz-Kindercenter 6 in 1 von Chipolino – der perfekte Spielplatz für kleine Abenteurer! Dieses multifunktionale Spielgerät vereint gleich sechs spannende Spielmöglichkeiten in einem robusten und sicheren Design, das speziell
Preis: 207.95 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man als Anfänger in einer Kletterhalle sicher das Klettern erlernen?
1. Nimm an einem Einsteigerkurs teil, um die grundlegenden Techniken und Sicherheitsmaßnahmen zu erlernen. 2. Klettere zunächst unter Anleitung erfahrener Kletterer, um Fehler zu vermeiden und Sicherheit zu gewährleisten. 3. Übe regelmäßig, baue langsam deine Fähigkeiten und Kondition auf und halte dich immer an die Sicherheitsregeln.
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Wie kann ich meine Klettertechnik in einer Kletterhalle verbessern? Gibt es spezielle Kletterrouten für Anfänger in Kletterhallen?
Um deine Klettertechnik zu verbessern, solltest du regelmäßig klettern und gezielt an deinen Schwachstellen arbeiten. Es gibt in den meisten Kletterhallen spezielle Routen für Anfänger, die dir helfen, deine Technik zu verbessern und dich langsam zu steigern. Außerdem kannst du auch Kurse oder Workshops besuchen, um deine Fähigkeiten weiter zu entwickeln.
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Wie kann man sicheres Klettern erlernen?
1. Besuche einen Kletterkurs, um die richtige Technik und Sicherheitsmaßnahmen zu erlernen. 2. Übe regelmäßig in einer Kletterhalle, um deine Fähigkeiten zu verbessern. 3. Trage immer die richtige Ausrüstung und klettere nur in gesicherten Gebieten.
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Wie können Anfänger die Grundlagen des Boulderns erlernen, um sicher und effektiv an Outdoor-Felsen oder in der Kletterhalle zu klettern?
Anfänger können die Grundlagen des Boulderns durch einen Einführungskurs in der Kletterhalle erlernen. Dort werden Techniken, Sicherheitsvorkehrungen und Ausrüstung erklärt. Durch regelmäßiges Üben und das Beobachten erfahrener Kletterer können Anfänger ihre Fähigkeiten verbessern und sicherer klettern.
Ähnliche Suchbegriffe für Erlernen:
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Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern , Mit sicherem Tritt und Griff neuen Halt gewinnen Klettern begeistert - und schult viele Fähigkeiten! Auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich wird die positive Wirkung des Kletterns auf die Psyche und das Miteinander zunehmend genutzt. Stück für Stück können neue Ziele gesetzt und so gedankliche Barrieren überwunden werden. Über konkrete Aufgabenstellungen an der Kletterwand werden Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert, Ängste überwunden sowie Teamfähigkeit und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander geschult. Ein interdisziplinäres Autorenteam kombiniert hier erstmals Kletter-Know-how mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung: von den Grundlagen des Therapeutischen Kletterns über die Anwendung in der Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie bis hin zur Besprechung spezieller psychischer Krankheitsbilder. Das aufgezeigte Spektrum der Anwendungen mit detaillierten Informationen zu therapeutischen Zielen und genauen Übungsanleitungen ermutigt und befähigt Therapeuten und Pädagogen, Therapeutisches Klettern in ihrer täglichen Arbeit einzusetzen. Weitere Informationen zum Therapeutischen Klettern finden Sie unter: www.therapieklettern.com KEYWORDS: Therapeutisches Klettern, Klettertherapie, Psychotherapie, Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie, Erlebnistherapie, ADHS, Angststörung, Bindungsstörung, Depression, Essstörung, Intelligenzminderung, Burnout, Supervision , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180101, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kowald, Anne-Claire~Zajetz, Alexis Konstantin, Seitenzahl/Blattzahl: 353, Abbildungen: 25 Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom; Bewegungstherapie; Depression; Gesundheitsförderung; Körpertherapie; Mentale Gesundheit; Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Psychologie; Psychosomatik; Psychotherapie; Resilienz; Sporttherapie; Suchtbehandlung; Winterdepression; psychische Belastung, Fachschema: Angst / Bewältigung~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Psychiatrie - Psychiater~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Psychiatrie~Klinische Psychologie~Umgang mit Angst und Phobien~Bergsteigen und Klettern~Klinische und Innere Medizin, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 242, Breite: 167, Höhe: 24, Gewicht: 727, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
C.A.M.P. Energy CR4 pack - Kletterausrüstung - Multicolor - S
C.A.M.P. Energy CR4 pack Kletterausrüstung, komplettes mit verstellbarem Klettergurt mit thermogeformtem Innenfutter, kompaktem HMS-Karabiner, vielseitigem Sicherungsgerät und Chalkbag, ideal für das Felsklettern auf allen Niveaus von Kletterhallen bis zu Felswänden und traditionellen Routen, perfekt für Kletterer die vielseitige und komfortable Ausrüstung suchen. ENERGY CR4 vollständig verstellbarer Energy CR4 Klettergurt für unterschiedliche Körperformen thermogeformtes Innenfutter an Hüftgurt und Beinschlaufen für außergewöhnlichen Komfort System mit 2 selbstblockierenden Schnellschnallen am Hüftgurt für maximale Sicherheit und Passform 4 verstärkte Materialschlaufen für effiziente Organisation der Ausrüstung hintere Einbindeschlaufe für Sicherungsmanöver Taillen/Oberschenkelmaße(Größe) in cm: 62-82/46-56(S), 76-100/52-62(L) NIMBUS LOCK Nimbus Lock Karabiner mit kompaktem HMS-Design für einfachere Handhabung aller Manöver Schraubverschluss mit Laserkennzeichnung, die anzeigt, ob geöffnet oder geschlossen Nase mit SphereLock-Geometrie zur Optimierung der Sicherheit PIÙ 2.0 Più 2.0 Sicherungsgerät für alle Seiltypen verwendbar (Einfach-, Halb- und Zwillingsseile) "V"-Nut zur Verbesserung der Reibungskontrolle zweite Karabineröffnung zum problemlosen Ablassen des Nachsteigers selbstblockierend bei Verwendung mit zwei Nachsteigern diagonales Kabel zur Vermeidung von Seilreibung und -blockaden AQUALONG Aqualong Chalkbag mit flachem Boden, der ein Umkippen verhindert versteifter oberer Rand für leichten Zugang zum Chalk präziser Verschluss, der Magnesiumverlust vermeidet doppelte Durchführung für das 15-mm-Band mit Clip-Schnalle (inklusive) Bürstenhalter zur Reinigung der Griffe
Preis: 59.00 € | Versand*: 5.95 € -
Black Diamond Gym 30 - Tasche Kletterausrüstung - Grey
Die Gym Solution 30 ist eine äußerst praktische Tasche von Black Diamond mit verschiedenen Fächern mit Reißverschluss und einem elastisch eingefasstem Fach. In der Gym 30 können Seil, Klettergurt, Schuhe und Kleingegenstände verstaut werden. Sie ist mit gepolsterten Schulterträgern ausgestattet und lässt sich einhändig bedienen. Getrenntes, elastisches Materialfach Reißverschlussfach für Kleingegenstände einhändig bedienbar gepolsterte Schulterträger
Preis: 36.00 € | Versand*: 5.95 € -
VEVOR Satisches Kletterseil 38m Outdoor-Kletterseil Blau 12,7mm Besteigen
VEVOR Satisches Kletterseil 38m Outdoor-Kletterseil Blau 12,7mm Besteigen Hochwertiges Polyesterseil Geringe Dehnungseigenschaften Hohe Zugfestigkeit Ausgezeichnete Eigenschaften Seil-Aufbewahrungstasche Perfekte Länge Durchmesser: 0,5 Zoll / 12,7 mm,Farbe: Blau,Modell: NTE-125-12.7,Bruchfestigkeit: 32 kN,Produkttyp: Statisches Seil,Länge: 125 Fuß / 38,1 m,Gewicht: 9,21 lbs / 4,18 kg
Preis: 34.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die wichtigsten Sicherheitsvorkehrungen, die beim Klettern in einem Kletterkurs beachtet werden müssen, und wie können Anfänger diese am besten erlernen?
Beim Klettern in einem Kletterkurs ist es wichtig, immer einen Helm zu tragen, um sich vor Kopfverletzungen zu schützen. Zudem sollten Kletterer immer auf korrekte Sicherungstechniken achten und regelmäßig ihre Ausrüstung überprüfen. Anfänger können diese Sicherheitsvorkehrungen am besten erlernen, indem sie sich von erfahrenen Kletterlehrern unterrichten lassen, die sie in den richtigen Techniken und Sicherheitsmaßnahmen schulen. Es ist auch ratsam, regelmäßig zu üben und sich langsam an schwierigere Kletterrouten heranzutasten, um ein besseres Verständnis für die Sicherheitsaspekte des Kletterns zu entwickeln.
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Wie kann man sich am besten auf einen Kletterkurs vorbereiten, um die grundlegenden Techniken zu erlernen? Was sind die wichtigsten Sicherheitsmaßnahmen, die beim Klettern in einem Kletterkurs beachtet werden müssen?
Um sich auf einen Kletterkurs vorzubereiten, ist es hilfreich, bereits eine gewisse Fitness und Beweglichkeit mitzubringen. Zudem sollte man sich vorab über die Ausrüstung informieren und eventuell schon einmal in einer Kletterhalle üben. Während des Kurses ist es wichtig, den Anweisungen des Trainers aufmerksam zu folgen und sich langsam an die verschiedenen Techniken heranzutasten. Die wichtigsten Sicherheitsmaßnahmen beim Klettern in einem Kletterkurs sind das korrekte Anlegen des Klettergurtes, das regelmäßige Überprüfen der Knoten und Sicherungssysteme sowie die Kommunikation mit dem Partner. Zudem sollte man stets auf die richtige Positionierung der Hände und Fü
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Wie kann ich meine Klettertechnik in der Kletterhalle verbessern?
1. Übe regelmäßig und konzentriere dich auf deine Bewegungen. 2. Beobachte erfahrene Kletterer und lerne von ihnen. 3. Arbeite gezielt an deinen Schwachstellen und baue deine Kraft und Ausdauer auf.
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Was sind die grundlegenden Techniken und Sicherheitsvorkehrungen, die man bei einem Kletterkurs erlernen kann, und wie können diese Fähigkeiten auf verschiedene Kletterrouten und -umgebungen angewendet werden?
In einem Kletterkurs lernt man grundlegende Techniken wie das Sichern, das richtige Setzen von Klemmkeilen und das Klettern mit Seilmanövern. Diese Fähigkeiten sind entscheidend, um sicher in verschiedenen Kletterumgebungen zu agieren, sei es in der Halle, am Fels oder beim alpinen Klettern. Zudem werden Sicherheitsvorkehrungen wie das richtige Anlegen des Klettergurtes, das Prüfen der Ausrüstung und das Erkennen von potenziellen Gefahren vermittelt. Diese Fähigkeiten sind auf verschiedene Kletterrouten und -umgebungen anwendbar, da sie ein solides Fundament für sicheres Klettern bilden und es ermöglichen, sich an unterschiedliche Gegebenheiten anzupassen. Letztendlich ermöglichen diese Fähigkeiten den Kletterern,
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